Pokiaľ ide o zdravie a krásu vašich vlasov, viac ako kedykoľvek predtým platí pravidlo, že najdôležitejšia výživa pochádza zvnútra. Hoci nie som fanúšikom kvalitných šampónov, kondicionérov a masiek na vlasy, snažím sa svoje dlhé vlasy udržiavať v kondícii dostatočným prísunom vitamínov a minerálov. Skvelé skúsenosti mám aj s kolagénovými doplnkami , ktoré majú tiež pozitívny vplyv na…
Asi so mnou budete súhlasiť, že hľadanie dokonalého vlasového prípravku, ktorý by vyhovoval všetkým našim potrebám, je nekonečná cesta. Nielenže sa potreby našich vlasov v priebehu života menia, ale je tiež pomerne ťažké určiť, ktoré účinné látky im najviac prospejú. Bezpečné sú zvyčajne produkty, ktoré obsahujú meď, zinok alebo biotín, svätý grál v starostlivosti o…
Hoci ma vypadávanie vlasov nijako zvlášť netrápi, už niekoľko rokov sa snažím vyhýbať nožniciam a pestovať si dlhé vlasy. To si však vyžaduje nielen poriadnu dávku trpezlivosti, ale aj náležitú starostlivosť. A hoci som vyskúšala množstvo produktov, jedna položka zostala na mojom zozname nezaškrtnutá – chinín. Takže keď som narazila na značku Klorane, ktorá má…
Hoci pred niekoľkými rokmi bolo používanie kolagénu doménou seniorov a športovcov, v posledných rokoch sa kolagén stal trendom aj vo svete kozmetiky a starostlivosti o vlasy a pleť. Musím sa priznať, že aj ja som prepadla kolagénu a už niekoľko rokov hľadám taký, ktorý mi bude naozaj vyhovovať po všetkých stránkach. Preto som sa rozhodol…
Máte problémy so spánkom? Máte problémy so zaspávaním, často sa v noci budíte a ráno ste unavení a nevyspatí? Pracujete na zmeny a chvíľu vám trvá, kým sa dostanete do „spánkového režimu“? Problémom je pravdepodobne nedostatok hormónu melatonínu, ktorý ovplyvňuje náš spánok. Ostrovit Melatonin 4000 je doplnok stravy, ktorý pomáha doplniť tento potrebný hormón v…
Zatiaľ čo pred niekoľkými rokmi som sa o starostlivosť o pleť takmer nestarala, s blížiacimi sa dvadsiatymi piatimi narodeninami venujem svojej kozmetickej starostlivosti čoraz viac pozornosti. Očné krémy nie sú výnimkou, pretože sú v starostlivosti o pleť často pomerne zanedbávané. Bohužiaľ, aj v tejto oblasti sa môžeme stretnúť s nekvalitnými výrobkami, a keďže očné okolie…
Asi každá žena túži po lesklých a silných vlasoch. Do starostlivosti o vlasy často investujeme stovky či dokonca tisíce korún v podobe rôznych šampónov, kondicionérov alebo masiek na vlasy. Kvalita vašich vlasov bohužiaľ závisí skôr od dostatočného príjmu všetkých potrebných vitamínov a minerálov než od vonkajšej starostlivosti. Základom by mala byť vyvážená a pestrá strava,…
Základom zdravého životného štýlu by mala byť pestrá strava – bohužiaľ, nie vždy sme schopní dodať telu všetko, čo potrebuje, prostredníctvom čerstvých potravín. Jedným z príkladov sú probiotiká, čo sú baktérie podporujúce zdravie, ktoré pomáhajú zlepšovať trávenie a zároveň bojujú proti výskytu a premnoženiu patogénnych baktérií. Ak nemôžete jesť dostatok fermentovaných produktov alebo sa im…
Asi niet pochýb o tom, že väčšinu potrebných živín by sme mali získať z pestrej stravy. Nie vždy sa nám však darí dodržiavať zdravú stravu tak, ako by sme chceli, preto nám nezostáva nič iné, ako siahnuť po doplnkoch stravy. Doplnkom, ktorý by mali zvážiť nielen aktívni ľudia a športovci, ale prakticky všetci, ktorí už…
End of content
End of content