Spánok REM – Čo je to spánok REM?
Každý už počul o spánku REM. Možno aj matne tušíte, že ide o jednu z fáz, ktoré sa vyskytujú počas spánku. Viete však, akú úlohu zohráva nielen v kvalite spánku, ale aj z hľadiska celkového zdravia či psychiky? Alebo ako dlho by mala táto fáza trvať? Ak nie, odpovede na všetky vaše otázky nájdete v…