Infračervené žiarenie – ako funguje červené svetlo?

Infračervené žiarenie – ako funguje červené svetlo?

Hoci sa o modrom svetle a jeho škodlivosti hovorí najmä v súvislosti s dobrým spánkom a celkovým zdravím nášho organizmu, v pozadí nezostáva ani červené svetlo, ktoré je pre náš organizmus veľmi prospešné. Jeho priaznivé účinky na bunky sa využívajú pri rôznych terapiách červeným svetlom, ktoré pomáhajú riešiť celý rad problémov, od vrások a kožných…

Aké sú najlepšie bylinky na spánok

Aké sú najlepšie bylinky na spánok

Či už vám stačí šesť hodín spánku, alebo sa cítite dokonale oddýchnutí po desiatich hodinách, pravdepodobne vás niekedy trápila nespavosť. Hoci vás nepokojné prevaľovanie sa z boku na bok a počítanie oviec zvádza k tomu, aby ste siahli po tabletke na spanie, nemusí to byť vždy tá najlepšia voľba. Hoci sú tabletky na spanie pomerne…

Jste na konci :-)

Jste na konci :-)