Najlepšia valeriána na spanie
Hoci je trh s výživovými doplnkami na lepší spánok preplnený najrôznejšími ultramodernými produktmi, ktoré sľubujú zaručené výsledky, niekedy nezaškodí vrátiť sa ku koreňom – a v prípade bylinky, o ktorej vám budem hovoriť v dnešnom článku, doslova. Ide o valeriánu lekársku, ktorej koreň sa už od staroveku používa na zmiernenie nespavosti a iných psychických a…