Chrápanie – čo ho spôsobuje, ako ho riešiť a na čo si dávať pozor?
|

Chrápanie – čo ho spôsobuje, ako ho riešiť a na čo si dávať pozor?

Chrápanie je jednou z najčastejších príčin nekvalitného spánku. Či už hlasné chrápanie trápi vás osobne, vášho partnera alebo potomka, pravdepodobne vás zaujíma, ako ho odstrániť alebo aspoň znížiť jeho hlasitosť a intenzitu. V nasledujúcich riadkoch sa preto budeme venovať nielen príčinám a liečbe chrápania, ale aj zdravotným rizikám, ktoré často prináša. Čo je chrápanie? Ak si prečítame odborné…

10 tipov proti chrápaniu: čo pomáha pri chrápaní
|

10 tipov proti chrápaniu: čo pomáha pri chrápaní

Chrápanie je jednou z najčastejších príčin nespavosti – ale bohužiaľ nie u tých, ktorí ňou trpia, ale skôr u tých, ktorí sa o spálňu delia s . Hoci sa boj proti chrápaniu môže zdať ako boj s veternými mlynmi , existujú spôsoby, ako ho účinne znížiť alebo úplne odstrániť. V dnešnom článku na vám prinášame desať praktických tipov, ako…

Najlepší proti chrápaniu – sprej alebo maska
|

Najlepší proti chrápaniu – sprej alebo maska

Hoci vo väčšine prípadov chrápanie nie je indikátorom vážnejšieho ochorenia, a preto si zvyčajne nevyžaduje zložitejšiu liečbu, môže dosť znepríjemňovať život – tak človeku, ktorý ním trpí, ako aj jeho partnerovi. V mnohých prípadoch to vedie nielen k rozchodu v spálni, ale dokonca k rozvodu. Keďže však ide o pomerne častý zdravotný problém, ktorý postihuje…

Jste na konci :-)

Jste na konci :-)