Trávite väčšinu pracovného dňa pri počítači a popoludní na mobilnom telefóne alebo tablete? Máte časté bolesti hlavy, pálenie očí alebo problémy so spánkom? Môže za to modré svetlo. A keďže spĺňam prakticky všetky tieto body, rozhodol som sa bojovať proti neduhom modrého svetla pomocou okuliarov Lentiamo s modrým svetlom. O svoje skúsenosti a hodnotenie sa…
Trápi vás nielen nekvalitný spánok a neschopnosť rýchlo zaspať, ale aj pálenie a únava očí? Pracujete na počítači aspoň päť hodín denne a večery trávite surfovaním po sociálnych sieťach alebo sledovaním televíznych programov? Ak ste aspoň na dve z našich otázok odpovedali kladne, možno trpíte nadmerným vystavením modrému svetlu. To môže mať rôzne krátkodobé a…
Asi sa zhodneme na tom, že nie je nič lepšie ako pocit, keď sa zobudíte do krásneho letného dňa plní energie. Jedným z dôležitých faktorov, ktoré ovplyvňujú našu náladu, je modré svetlo, ktoré je súčasťou slnečných lúčov. Hoci slnečné svetlo pozostáva zo svetla mnohých rôznych vlnových dĺžok, práve modré svetlo má najväčší a najvýznamnejší vplyv na naše…
Modré svetlo vychádzajúce z obrazoviek sa čoraz častejšie dáva do súvislosti s nekvalitným spánkom alebo dokonca nespavosťou. Preto nie je divu, že okrem množstva mobilných aplikácií existujú aj okuliare, ktoré dokážu účinne blokovať modré svetlo. V dnešnej recenzii sa teda pozrieme na okuliare jednej z najobľúbenejších značiek okuliarov proti modrému svetlu, Barner. Čo sú okuliare s modrým svetlom pre ?…
Keď nás trápi nespavosť, zvyčajne sa snažíme nájsť príčinu v nezdravom životnom štýle, strave alebo nedostatku pohybu. Bohužiaľ, často zabúdame na skutočne dôležitý faktor, ktorému sa v modernej spoločnosti prakticky nedá vyhnúť – modré svetlo. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako výrazne eliminovať jeho negatívny vplyv na kvalitu nášho spánku. Na najúčinnejšie z nich sa pozrieme na v dnešnej recenzii,…
S pojmom modré svetlo ste sa už pravdepodobne stretli, najmä ak trpíte nespavosťou. V skutočnosti je to jedna z prvých vecí, na ktoré by ste si mali dať pozor v prípade nekvalitného spánku. Bohužiaľ, kvalita spánku nie je jedinou oblasťou, ktorú ovplyvňuje modré svetlo. Skôr ako sa však bližšie pozrieme na jeho negatívne a pozitívne…
Jste na konci :-)
Jste na konci :-)