Najlepšie matrace – porovnanie a recenzie
Pokiaľ ide o dobrý spánok, najdôležitejším faktorom je kvalitný matrac. Výber jedného z nich však môže byť vzhľadom na širokú ponuku skutočne náročný. Aby sme vám nákup najlepšieho matraca čo najviac uľahčili, ponúkame vám nielen prehľad a porovnanie najlepších matracov, ale aj prehľadný návod, na čo si pri výbere dávať pozor.
10 najlepších matracov 2024
Aby sme mohli zostaviť tento zoznam kvalitných matracov, prešli sme marketingový žargón matracov. Neexistuje univerzálny matrac, ale môžete nájsť ten správny matrac pre vás. S tým vám môžeme pomôcť.
Matrac Mono Visco 2.0 pre deti a dospelých
Ponúka dva pocity tuhosti, takže je vhodný pre deti aj dospelých. Na spanie na boku, na chrbte alebo na bruchu.
Zdravotný matrac Dřevočal Lima
Matrac má 7 zón s možnosťou výberu dvojitej tuhosti. Nosné vrstvy sú vyrobené z elastických pien s tvarovaním do masážnych nožníc.
Tvrdý matrac CAPRI s lenivou penou a kokosom
Matrac Capri s výškou 22 cm možno odporučiť pre mužov a ženy vyšších váhových kategórií alebo pre všetkých používateľov, ktorí vyžadujú tvrdší matrac s pamäťovou penou.
MATRAC DORMEO IMEMORY S PLUS III
Je navrhnutý tak, aby dokonale reagoval na všetky tlakové body tela a zostal pohodlný.
Stredne tvrdý matrac Galaxy Viscostar
Matrac Galaxy viscostar ponúka dve tvrdosti. Mäkšia strana matraca je vybavená viskoelastickou penou Lazy-Foam, ktorá vám vďaka svojim vlastnostiam poskytne komfort a pohodlie.
Matrac z pamäťovej peny s poťahom z aloe vera Libra Fresh 3.0
Matrac Libra Fresh 3.0 zaujme najmä svojím jedinečným poťahom s výťažkami z Aloe Vera, ktoré matracu dodávajú niekoľko výhod.
Mäkký antibakteriálny matrac ANTIBACTERIAL VISCO VAKUO
Je to skôr mäkší matrac s nosnosťou do 130 kg a 4-ročnou zárukou. Tento matrac z pamäťovej peny obsahuje fyzioterapeutický systém pozostávajúci zo siedmich zón tvrdosti.
Zdravotný matrac Concord Drevený
Pohodlný matrac Concord má mäkšiu stranu z modrej chladivej viscoelastickej peny ArcticFoam, ktorá zabezpečuje optimálnu reguláciu teploty počas spánku. Pena mení svoju tuhosť v závislosti od teploty a rovnomerne rozkladá tlak na ležiace telo.
Zdravotný matrac Andora stredne tvrdý
Stredne tvrdý obojstranný matrac s nosnosťou do 130 kg. Jednu stranu matraca tvorí povrchová vrstva peny Ahornflex s vyššou hustotou, druhú stranu tvorí pohodlná studená pena HR v mäkšej verzii.
Tvrdý matrac ROMANTIKA KAŠMÍR
Tento matrac má dve tvrdosti – stredná strana – vyššia stredná tvrdosť, tvrdá strana – vysoká tvrdosť. Tvrdšia strana má špeciálny profil CubeCare, ktorý znižuje tlak na telo. Každá kocka reaguje nezávisle. Žltá panvová zóna má upravenú tuhosť pre správne rozloženie tlaku v oblasti bedier.
Ako si vybrať matrac
6 tipov na výber kvalitného matraca
- Vyberte si matrac so správnou tvrdosťou: pri bolestiach chrbta je vhodné vybrať si matrac, ktorý je dostatočne tvrdý na to, aby podopieral chrbticu, ale zároveň dostatočne mäkký, aby sa prispôsobil tvaru vášho tela. Existuje nespočetné množstvo tvrdostí, ale pravdepodobne je najlepšie zvoliť tvrdosť 3-4 (stredne tvrdá-tvrdá). Niektoré matrace sú obojstranné, takže jedna strana je menej tvrdá a druhá viac. Nemôžem sa jej nabažiť a spím na tvrdosti 3, pretože 4 sa mi zdá dosť tvrdá.
- Matrac z pamäťovej peny: Matrace z pamäťovej peny sa dokážu prispôsobiť tvaru vášho tela a podoprieť vašu chrbticu v správnej polohe. Matrac dokonale vypĺňa všetky medzery, takže všetko dokonale podopiera. Je to naozaj skvelý pocit ležať na takomto matraci. Sú však pomerne drahé. Myslím si, že pamäťová pena je komfortný prvok, ale pri obmedzenom rozpočte sa bez nej môžete zaobísť.
- Výber podľa materiálu: penové matrace – môžu byť vyrobené z rôznych materiálov, ako je pena alebo latex. Poskytujú rôzne úrovne tvrdosti od veľmi tvrdej opory až po prispôsobivé mäkšie matrace. Sú pravdepodobne najlepšou voľbou. Pružinové matrace sa skladajú z vrstiev peny a kvalitných pružín. V porovnaní s penovými matracmi poskytujú pocit hojdania.
- Veľkosť: vyberte si matrac, ktorý sa hodí do vašej postele a je dostatočne veľký pre vás aj vášho partnera.
- Cenové rozpätie: vyberte si matrac, ktorý sa zmestí do vášho rozpočtu, ale zároveň poskytuje dostatočnú kvalitu a oporu.
- Kúpte si lepší matrac: kvalitný matrac podporuje nielen matrac, ale aj chrbát. Zabudnite na lamelový rošt za pár korún. Namiesto toho si zaobstarajte lamelový rošt s anatomickými zónami. Váš chrbát sa vám poďakuje.
Kvalitný spánok je absolútnym základom nielen našej fyzickej, ale aj duševnej kondície. Jeho tajomstvo však nespočíva len v správnom výbere postele alebo lôžkovín, ale predovšetkým v matraci. Kým dobre zvolený matrac nám umožní načerpať energiu na ďalší deň, nevhodný matrac môže spôsobiť nielen nespavosť, ale aj problémy s chrbticou alebo krčnou chrbticou. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, ako si vybrať matrac, ktorý splní všetky vaše požiadavky a bude vám slúžiť dlhé roky.
1. Výber tvrdosti matraca
Najdôležitejším kritériom pri kúpe matraca by mala byť jeho tvrdosť. Pri výbere sa rozhodne nespoliehajte na tvrdosť svojho súčasného matraca – nielenže sa naša telesná konštitúcia mohla od jeho kúpy zmeniť, ale často sme ho kúpili len na základe neodborného odporúčania priateľov alebo rodiny.
2. Výber typov matracov a druhov matracov
Keď navštívite akýkoľvek e-shop s matracmi, okrem rozdelenia podľa tvrdosti uvidíte aj kategórie podľa použitého materiálu alebo typu matraca. Celkovo existuje päť typov matracov: penové, latexové, pružinové, kombinované (penové a pružinové) a zónové. Je však potrebné dodať, že tieto kategórie sa často prekrývajú, a to tak z hľadiska územného plánovania, ako aj použitých materiálov.
3. Voľby pri bolestiach chrbta
Ak vás bolí chrbát, je veľká pravdepodobnosť, že zdrojom bolesti je nevhodne zvolený matrac. Aj keď je však príčina inde, oplatí sa investovať do matraca, ktorý vašu bolesť zmierni a nebude ju ďalej zhoršovať.
Pri výbere chrbta pre človeka trpiaceho bolesťami chrbta sa musíme zamerať predovšetkým na typ bolesti. Hoci matrac nevylieči akútnu bolesť chrbta spôsobenú nosením ťažkých bremien, poskytne výraznú úľavu, najmä v prípade chronickej bolesti. Opäť je však potrebné zvážiť, ktorej časti chrbta chceme uľaviť od bolesti.
Bolesť dolnej časti chrbta
Ak trpíte bolesťami v dolnej časti chrbta, t. j. v dolnej časti chrbta alebo v dolnej časti chrbta (L1 až L5), nie ste sami – bolesti chrbta sú tu najčastejšie. Našťastie existujú matrace, ktoré môžu výrazne uľaviť od bolesti bedrovej oblasti.
Typ matraca, po ktorom by sme mali siahnuť, opäť úzko súvisí s našou polohou na spanie. Ak radi spíte na boku, zdrojom bolesti bedier môže byť nedostatočná opora ramien a bokov. To platí aj v prípade, že radšej spíte na bruchu – nesprávna tvrdosť spôsobí vychýlenie chrbtice z jej prirodzeného zakrivenia, čo sa prejaví nepríjemnou bolesťou v dolnej časti chrbta.
V oboch prípadoch je riešením stredne tvrdý matrac, ktorý sa dokáže prispôsobiť nášmu telu a poskytnúť dostatočnú oporu chrbtici. Pri spánku na boku je tiež dobré siahnuť po matraci s dostatočným zónovaním, ktorý účinne zabráni vychýleniu chrbtice z osi, a tým aj bolestiam chrbta.
Bolesť v strednej a hornej časti chrbta
Menej častá je bolesť hornej a strednej časti chrbta. Okrem zlého držania tela ho môže spôsobiť aj príliš tvrdý matrac alebo zle zvolený vankúš. Riešením je opäť matrac s dostatočným počtom zón na zníženie tlaku na stavce v tejto oblasti alebo vankúš z pamäťovej peny.
4. Rozpočet
Pri kúpe kvalitného matraca by ste mali počítať s o niečo vyššou investíciou, najmä ak si chcete kúpiť zdravotný alebo ortopedický matrac alebo matrac s vysokým počtom zón. Na druhej strane sa neoplatí míňať veľa peňazí za matrac do chaty alebo hosťovskej izby, ktorá sa zvyčajne využíva len minimálne.
Cenu ovplyvňuje nielen zvolený materiál a počet zón, ale aj rozmery matraca. Dvojnásobne to platí v prípade matraca pre starších ľudí, ktorý by mal byť v ideálnom prípade vysoký aspoň 25 cm kvôli ťažkostiam pri vstávaní. Pri kúpe matraca do manželskej postele zvážte, či sa vám finančne viac oplatia dva samostatné matrace alebo jeden veľký dvojmatrac.
Nezabudnite na vetranie a otáčanie
Počas prania poťahu matraca nezabudnite matrac vyvetrať, aby ste zabránili rastu baktérií a rôznych plesní, ktorým sa darí v tmavom, teplom a vlhkom prostredí nevetraných matracov. Odporúča sa tiež z času na čas matrac otočiť, aby sa zabránilo deformáciám a preležaninám, najmä v prípade penových matracov. Matrac by sa mal otáčať približne raz za mesiac, najlepšie večer pred spaním. Ráno matrac neotáčajte alebo ho najskôr nechajte vychladnúť a vyvetrať.
Výber vhodného roštu
Aby matrac skutočne slúžil svojmu účelu, je potrebné zakúpiť vhodný rošt. Jeho typ závisí najmä od typu zvoleného matraca. Pozor by sme si mali dať najmä na latexové matrace, ktoré nie sú vhodné na umiestnenie na pevné dosky, a pružinové matrace, ktoré nepatria na polohovacie rošty.
Môžem si teda vybrať hlavne medzi lamelovými a lamelovými roštami. Lamelové rošty sa vyznačujú vysokou vzdušnosťou, treba však počítať s ich nižšou pružnosťou, vďaka čomu sú vhodné najmä pre deti. Laminátové rohože majú vysokú nosnosť a dobrú priedušnosť, ako aj vysokú flexibilitu, ale na druhej strane sú pomerne ťažké. Poslednou možnosťou sú doskové rošty, ktoré sú tiež často polohovateľné, bohužiaľ, vzhľadom na ich nízku dostupnosť na trhu môže byť ťažké ich nájsť.
Ako sa starať o matrac?
Údržba matraca úzko súvisí s jeho poťahom. Ten by mal byť vždy odnímateľný, aby sa dal pohodlne umyť. V prípade matracov bez snímateľného poťahu je čistenie pomerne zložitá a nákladná záležitosť, preto odporúčame vyhnúť sa týmto modelom. Napriek starostlivej údržbe by sa mal samotný matrac meniť každých niekoľko rokov.
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa starať o matrac a zabezpečiť, aby vydržal čo najdlhšie:
- Pravidelné otáčanie matraca: otáčanie matraca pomáha rovnomerne rozložiť tlak na všetky časti matraca a zabraňuje nerovnomernému opotrebovaniu. Zvyčajne sa odporúča matrac raz mesačne otáčať, aby sa zabránilo vzniku preležanín alebo preležanín.
- Používajte chránič matraca: chránič matraca slúži na ochranu matraca pred nečistotami, vlhkosťou a potom, čo môže predĺžiť jeho životnosť.
- Používajte posteľnú bielizeň z prírodných materiálov: posteľná bielizeň z prírodných materiálov, ako je bavlna alebo ľan, pomáha udržiavať matrac čistý a suchý a zabraňuje vzniku plesní a baktérií.
- Pravidelne vetrajte: Vetranie miestnosti a matraca pomáha odstraňovať vlhkosť a zápach a zabraňuje vzniku plesní a baktérií.
- Použitie čistiaceho prostriedku: ak je matrac veľmi znečistený alebo má škvrny, môžete použiť špeciálny čistiaci prostriedok, ktorý je vhodný pre konkrétny typ matraca. Pred použitím vždy dodržiavajte pokyny výrobcu.
Zhrnutie a záverečné rady
Ak ste si s pomocou nášho sprievodcu našli ten správny matrac, budete chcieť, aby vám vydržal čo najdlhšie, približne 15 rokov. Dosiahnete to predovšetkým starostlivou starostlivosťou, ktorá sa začína kúpou snímateľného poťahu matraca, ktorý stačí hodiť do práčky a matrac je ako nový.