S pribúdajúcim vekom nás neprekvapujú rôzne zdravotné problémy. Ak však trpíte nekvalitným spánkom a neustále vás bolí chrbát, vedzte, že obe tieto oblasti možno do určitej miery ovplyvniť správnym výberom matraca. Matrac by ste mali meniť nielen každých niekoľko rokov, ale pri jeho kúpe musíte zohľadniť aj špecifické potreby svojho tela. Na čo teda myslieť…
Či už vám stačí šesť hodín spánku, alebo sa cítite dokonale oddýchnutí po desiatich hodinách, pravdepodobne vás niekedy trápila nespavosť. Hoci vás nepokojné prevaľovanie sa z boku na bok a počítanie oviec zvádza k tomu, aby ste siahli po tabletke na spanie, nemusí to byť vždy tá najlepšia voľba. Hoci sú tabletky na spanie pomerne…
Konopné a CBD produkty patria v súčasnosti medzi najobľúbenejšie výživové doplnky. Na dosiahnutie maximálneho účinku na naše zdravie je však vhodné ich vzájomne kombinovať – v dnešnej recenzii sa preto pozrieme na dva produkty českej značky Herbalus, a to desaťpercentný CBD olej a konopný čaj. V nasledujúcich riadkoch pre vás máme nielen ich hodnotenie, ale…
Od detstva nás učili, že základom zdravého imunitného systému je dostatok vitamínu C. Málokto však vie, že vitamín C môže mať viacero foriem, z ktorých niektoré sú pre zdravie prospešnejšie ako iné. V dnešnom článku sa budeme venovať nielen výhodám tzv. lipozomálny vitamín C, ale podelíme sa s vami aj o naše osobné skúsenosti s…
Od detstva nás učili, že základom zdravého imunitného systému je dostatok vitamínu C. Málokto však vie, že vitamín C môže mať viacero foriem, z ktorých niektoré sú pre zdravie prospešnejšie ako iné. V dnešnom článku sa budeme venovať nielen výhodám tzv. lipozomálny vitamín C, ale podelíme sa s vami aj o naše osobné skúsenosti s…
Ak nemáte radi kvalitné produkty CBD, majte sa na pozore. Česká značka CBDPharma, ktorá sa zameriava na konopné produkty a výživové doplnky, prišla s novým produktom – CBD AQUA. Je to CBD, ako ho poznáme, ale s jedným dôležitým rozdielom – nosičom nie je olej. V dnešnej recenzii sa s vami podelím nielen o svoje…
Kto z nás by netúžil po dobrom a rýchlom spánku? Bohužiaľ, realita je taká, že často trávime noci prevaľovaním sa z boku na bok a budíme sa unavení a nevyspatí. V boji za kvalitnejší spánok sa však v posledných rokoch objavil nový pomocník – horčík. Pomôže naozaj rýchlejšie zaspať a spať hlbšie, alebo je to…
Asi sa zhodneme na tom, že vložky nepatria medzi najpohodlnejšie menštruačné pomôcky, a to nielen počas dňa, ale ani v noci. Hoci sa mnohé ženy nevzdávajú menštruačného kalíška alebo menštruačných nohavičiek, určite nevyhovujú každej žene. To vyvoláva otázku, či je bezpečné zvoliť poslednú možnosť – používanie tampónov v noci. Je naozaj taká nebezpečná, ako sme…
Hoci nespavosť alebo nekvalitný spánok môžu výrazne znížiť kvalitu života, nejde o nebezpečné alebo život ohrozujúce poruchy spánku. To isté sa nedá povedať o spánkovej apnoe, ktorá podľa štatistík postihuje až desať percent celkovej populácie. V nasledujúcich riadkoch sa preto budeme venovať nielen typom, príčinám a príznakom spánkového apnoe, ale predovšetkým liečbe, ktorá je v súčasnosti…
End of content
End of content